프리다이빙 초보부터 마스터까지, 제대로 알고 즐기자
바다 한가운데서 오롯이 숨을 참고 깊이 내려가는 짜릿한 순간.프리다이빙은 단순한 수중 스포츠가 아니라 자연과 하나 되는 경험, 내 몸과 마음을 탐구하는 여행입니다. 최근 국내에서도 큰 인기를 끌며 여행, 힐링, 도전의 상징이 된 프리다이빙! 하지만 준비 없이 무작정 시도하는 것은 위험할 수 있습니다.이번 글에서는 프리다이빙의 개념, 역사, 장비, 호흡법, 훈련 방법, 안전 수칙까지 한 번에 정리해보겠습니다.프리다이빙이란? 왜 매력적인가?프리다이빙(Freediving)은 산소통 없이 자신의 폐에 들이마신 공기만으로 수중에서 활동하는 다이빙 방식입니다.스쿠버 다이빙과 달리 장비가 간소하며, 자연 그대로의 바다를 온몸으로 느낄 수 있다는 점에서 많은 이들에게 사랑받고 있습니다.프리다이빙이 인기 있는 이유자연과..
